EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

ягода лохини

(5) рецептів

ягода лохини

Калорійність 57 ккал
Білки 0,7 г
Вуглеводи 14,5 г
Цукри 10,0 г
Жири 0,3 г
Клітковина 2,4 г
Вегетаріанський Веганський
Кавун із бринзою
Web

Кавун із бринзою

Кавун із бринзою - покроковий рецепт з фото. Ви колись куштували кавун із бринзою або сиром фета? Ні ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
68
0
Сирник з лохиною/Новий рецепт неймовірно смачного сирника з ягодами та маком)
Web

Сирник з лохиною/Новий рецепт неймовірно смачного сирника з ягодами та маком)

Сирник з лохиною/Новий рецепт неймовірно смачного сирника з ягодами та маком) - покроковий рецепт з ...

14 інгредієнтів
cookpad.com
75
0
Чіа пудинг з малиною, лохиною та інжиром
Web

Чіа пудинг з малиною, лохиною та інжиром

Чіа пудинг з малиною, лохиною та інжиром - покроковий рецепт з фото. #здоровехарчування #веган

5 інгредієнтів
cookpad.com
172
0
Швидкий пиріг на кефірі з лохиною
Web

Швидкий пиріг на кефірі з лохиною

Швидкий пиріг на кефірі з лохиною - покроковий рецепт з фото. #вітаю Дуже швидко готується і смачно.

9 інгредієнтів
cookpad.com
87
0
"Вітамінна бомба" на зиму
Web

"Вітамінна бомба" на зиму

"Вітамінна бомба" на зиму - покроковий рецепт з фото. #глобальнікулінарніігри2024

5 інгредієнтів
cookpad.com
87
0
Лохина – це цінна лісова ягода, яка славиться своїм неповторним смаком та корисними властивостями.

Ця темно-синя ягода з характерним кисло-солодким присмаком росте на невисоких чагарниках у хвойних та мішаних лісах. Збирають лохину з липня по вересень, коли вона набуває найбільшої поживної цінності.

У складі цих лісових дарунків міститься велика кількість вітамінів (особливо вітамін С), антиоксидантів та мікроелементів. Регулярне вживання лохини сприяє зміцненню імунітету, покращенню зору та нормалізації обміну речовин.

У кулінарії лохину використовують для приготування варення, компотів, желе та десертів. Вона чудово поєднується з молочними продуктами – сирниками, йогуртами та морозивом. Свіжі ягоди можна заморожувати на зиму, зберігаючи всі корисні речовини.

Для збору лісових ягід вибирайте екологічно чисті райони, подалі від доріг та промислових об'єктів. Перед вживанням лохину обов'язково промийте під проточною водою.

Ця унікальна ягода не лише смачна, але й надзвичайно корисна для здоров'я, тому обов'язково включіть її до свого літнього раціону!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.