Рецепти з інгредієнтом "гречка відварена" - 15 рецептів приготування на порталі Foodlez

+ Додати рецепт + Додати відео рецепт

Створити

📸 Фото 🎥 Відео

Меню

Харчова цінність на 100г

Калорії 110

Білки 4,0г

Жири 1,0г

Вуглеводи 22,0г

🥦 Вегетаріанський 🌱 Веганський

Web

Запіканка з курячої печінки

Запіканка з курячої печінки - покроковий рецепт з фото. #пікнік #мої_смакотульки #меню_на_ ...

6 інгредієнтів

Web

Гречаники з лососевим фаршем в сметані

Гречаники з лососевим фаршем в сметані - покроковий рецепт з фото. #смачнаосінь

10 інгредієнтів

Web

Гречаники

Гречаники - покроковий рецепт з фото.

6 інгредієнтів

Web

Гречка з ковбасою

Гречка з ковбасою - покроковий рецепт з фото. #чоловічакухня

3 інгредієнтів

Web

Гречаники

Гречаники - покроковий рецепт з фото. #обід #готую

7 інгредієнтів

Web

Морквяно-гречані котлети

Морквяно-гречані котлети - покроковий рецепт з фото. #нашвидкуруч #гречаники #котлети

6 інгредієнтів

Web

Гречано-м'ясне суфле

Гречано-м'ясне суфле - покроковий рецепт з фото. #готую

11 інгредієнтів

Web

Кровянка

Кровянка - покроковий рецепт з фото.

6 інгредієнтів

Web

Котлети запечені

Котлети запечені - покроковий рецепт з фото. Неймовірно смачні печені котлети

7 інгредієнтів

Web

Гречаники - ліниві голубці

Гречаники - ліниві голубці - покроковий рецепт з фото. Як же я їх люблю! І голубці, і греч ...

11 інгредієнтів

Відварена гречка — це не просто гарнір, а справжній суперфуд української кухні.

Готується вона просто: промиту крупу заливають водою у співвідношенні 1:2, солять та варять під кришкою на повільному вогні до випаровування рідини. Такий спосіб зберігає всі корисні речовини — залізо, магній та вітаміни групи B.

Щоб каша вийшла розсипчастою, після варіння її потрібно заправити вершковим маслом та дати «відпочити» під кришкою 10-15 хв. Ідеально поєднується з грибним соусом, тушкованим м'ясом або овочами.

Відварена гречка має низький глікемічний індекс, тому підходить для дієтичного харчування. Її можна готувати на кілька днів — у холодильнику вона зберігає свіжість до 4 діб.

Цей універсальний продукт стане основою для смачних запеканок, начинок для пирогів або підживлюючої страви для дітей. Готуйте з любов'ю!

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"! Більше рецептів - більше шансів!