EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

молодий буряк

(1) рецептів

молодий буряк

Калорійність 44 ккал
Білки 1,7 г
Вуглеводи 10,0 г
Цукри 7,0 г
Жири 0,2 г
Клітковина 2,0 г
Сіль 0,10 г
Натрій 40 мг
Вегетаріанський Веганський
Салат з буряком і авокадо з медовою заправкою
Web

Салат з буряком і авокадо з медовою заправкою

Салат з буряком і авокадо з медовою заправкою - покроковий рецепт з фото. #мед

5 інгредієнтів
cookpad.com
82
0
Молодий буряк – це справжній суперпродукт на вашому столі! Соковиті коренеплоди з ніжним солодкуватим смаком та яскравим забарвленнням стануть чудовою основою для літніх страв. Відмінно підходять для приготування холодних борщів, вітаміних салатів та легких закусок.

Чому варто включити молодий буряк у свій раціон? Він багатий на вітаміни групи В, залізо, калій та антиоксиданти. Цей корисний продукт сприяє покращенню травлення, підвищенню імунітету та зміцненню серцево-судинної системи. Особливо цінний для тих, хто дотримується здорового харчування.

Як правильно вибрати молодий буряк? Звертайте увагу на розмір – ідеальними вважаються коренеплоди діаметром до 5-6 см. Шкірка повинна бути рівною та щільною, без пошкоджень. Листя світло-зеленого кольору свідчить про свіжість продукту. Такі овочі містять максимум корисних речовин.

Рецепт легкого салату з молодим буряком: натріть відварені коренеплоди на тертці, додайте подрібнені волоські горіхи, часник та заправьте оливковою олією. Ця страва відмінно поєднується з м'ясом або рибою. Готуйте з користю для здоров'я!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.