EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

куряча грудка відварена

(1) рецептів

куряча грудка відварена

Калорійність 165 ккал
Білки 31,0 г
Жири 3,6 г
Насичені жири 1,0 г
Сіль 0,50 г
Натрій 200 мг
Не вегетаріанський Не веганський
ПХ салат із сметанним соусом 🤤
Web

ПХ салат із сметанним соусом 🤤

ПХ салат із сметанним соусом 🤤 - покроковий рецепт з фото. Чудовий салат, який можна спокійно їсти н ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
93
0
Відварена куряча грудка – це ідеальний дієтичний продукт для здорового харчування. Вона багата на білок, мінімум жиру та калорій, що робить її основним компонентом раціону для схуднення та підтримки форми. Її ніжний смак і нейтральність чудово поєднуються з будь-яким гарніром.

Для приготування смачної відвареної курки важливо дотримуватися простих правил. Залійте філе холодною водою, додайте дрібку солі, лавровий лист та коріння петрушки. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть його та варіть під кришкою близько 20-25 хвилин. Не переваріть, щоб м'ясо не стало сухим!

Такий простий спосіб приготування зберігає всі корисні речовини. Відварене куряче філе – чудова основа для салатів (наприклад, «Цезар»), супів, холодних закусок або як самостійна страва з овочами. Його можна легко приготувати наперед, що дуже зручно для тих, хто слідкує за своїм харчуванням вдень. Готуйте з користю для здоров'я!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.