EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

огірок зелений

(1) рецептів

огірок зелений

Калорійність 15 ккал
Білки 0,7 г
Вуглеводи 3,1 г
Цукри 1,7 г
Жири 0,1 г
Клітковина 0,5 г
Натрій 2 мг
Вегетаріанський Веганський
Весняний салат
Web

Весняний салат

Весняний салат - покроковий рецепт з фото. #піст #пост #весна #салат

6 інгредієнтів
cookpad.com
85
0
Огірок зелений – це не лише смачна, а й дуже корисна овочева культура. Його соковитість та освіжаючий смак роблять його ідеальним інгредієнтом для літніх салатів, холодних супів та легких закусок. Завдяки низькій калорійності та високому вмісту води, свіжий огірок часто включають у дієти для схуднення. Він багатий на вітаміни (зокрема, вітамін К та С) та мінерали, що сприяє покращенню травлення, гідратації організму та підтримці здоров'я шкіри.

У кулінарії зелений огірок використовують у найрізноманітніших стравах. Його можна додавати в натертому вигляді до соусів, нарізати кружечками для бутербродів або консервувати на зиму. Смак свіжого огірка ідеально поєднується з зеленню, олією та спеціями. Для збереження максимуму корисних властивостей рекомендується вживати його сирим, наприклад, у овочевих наборах або як легкий перекус.

При виборі огірків зелених звертайте увагу на їхній зовнішній вигляд: шкірка має бути рівною, без плям, а сам плід – пружним. Такі овочі не лише смачніші, але й містять більше поживних речовин. Додавайте цей універсальний інгредієнт до свого раціону, щоб насолоджуватися його користю та смаком цілий рік!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.