EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

італійська овочева суміш

(4) рецептів

італійська овочева суміш

Калорійність 45 ккал
Білки 2,5 г
Вуглеводи 8,0 г
Цукри 4,0 г
Жири 0,3 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 3,0 г
Сіль 0,03 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Повітряний омлет на пару з овочами. Супер ніжний сніданок
Web

Повітряний омлет на пару з овочами. Супер ніжний сніданок

Повітряний омлет на пару з овочами. Супер ніжний сніданок - покроковий рецепт з фото. Плюс такого сн ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
95
0
Рибний супчик з лососем, овочами та птітімом😍
Web

Рибний супчик з лососем, овочами та птітімом😍

Рибний супчик з лососем, овочами та птітімом😍 - покроковий рецепт з фото. Легкий, смачний, поживний ...

9 інгредієнтів
cookpad.com
94
0
Омлет по-італійськи
Web

Омлет по-італійськи

Омлет по-італійськи - покроковий рецепт з фото. #мійкалендар #подорож #зимовеменю #грудень #замороже ...

5 інгредієнтів
cookpad.com
61
0
Швидкий суп із заморожених овочів від Джеймі Олівера — рятуємо заморозку
Web

Швидкий суп із заморожених овочів від Джеймі Олівера — рятуємо заморозку

Якщо у вас без світла пропадають в морозилці заморожені овочі, швидко приготуйте з них суп із заморо ...

13 інгредієнтів
shuba.life
139
0
Італійська овочева суміш – це класична комбінація сезонних овочів, яка є основою багатьох страж середземноморської кухні. Цей набір зазвичай включає баклажани, цукіні, солодкий перець, томати та цибулю, що ідеально поєднуються за смаком та текстурою. Використання овочевої композиції дозволяє створювати ароматні рагу, запікання, соуси та гарніри з мінімальними зусиллями.

Основна перевага італійської овочевої суміші – її універсальність. Ви можете смажити її на оливковій олії з часником та травами, тушкувати з томатною пастою або використовувати як начинку для лазаньї чи піци. Таке поєднання інгредієнтів ідеально підходить для вегетаріанських страв, а також чудово доповнює м'ясо та рибу. Крім того, овочева суміш багата на вітаміни, клітковину та антиоксиданти, що робить її корисною для здоров'я.

Для приготування ідеальної італійської овочевої суміші важливо правильно нарізати овочі – однаковими шматочками для рівномірного приготування. Додавання свіжих трав, таких як базилік, орегано та розмарин, підсилить аромат. Ця композиція особливо популярна влітку та восени, коли овочі найсоковитіші та найароматніші. Експериментуйте з різними співвідношеннями інгредієнтів, щоб створити власний унікальний смак!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.