EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

селера коренеплод

(1) рецептів

селера коренеплод

Калорійність 42 ккал
Білки 1,5 г
Вуглеводи 9,2 г
Цукри 1,6 г
Жири 0,3 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 1,8 г
Сіль 0,10 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Овочевий суп на курячих шийках
Web

Овочевий суп на курячих шийках

Овочевий суп на курячих шийках - покроковий рецепт з фото. #суп #первоеблюдо #календарь

9 інгредієнтів
cookpad.com
85
0
Кореневий селер — це одна з найкорисніших овочевих культур, яка часто недооцінюється. Багато господинь використовують його як ароматну добавку до супів та рагу, не підозрюючи про всі його переваги. Цей коренеплод має неперевершений смак та унікальні лікувальні властивості.

Селера коренева багата на вітаміни та мінерали. Вона містить вітаміни А, С, К, групи В, а також калій, кальцій, магній та фосфор. Регулярне вживання цього коренеплоду сприяє покращенню травлення, зміцненню імунітету та нормалізації обміну речовин. Крім того, селера має протизапальні властивості та сприяє зниженню артеріального тиску.

У кулінарії коренева селера має широке застосування. Її можна вживати як у сирому вигляді, додаючи до салатів, так і піддавати термічній обробці. Запечена селера коренева набуває особливого смаку — вона стає ніжною та ароматною. Відмінно поєднується з м'ясними стравами, овочами та грибами.

Для приготування смачної страви з селери кореневої спочатку потрібно ретельно її промити та очистити від шкірки. Потім можна нарізати кубиками, соломкою або натерти на тертці. Додавайте цей коренеплод до супів за 10-15 хвилин до готовності, щоб він зберіг свої корисні властивості та аромат.

Селера коренева особливо корисна в осінньо-зимовий період, коли організм потребує додаткових вітамінів. Вона допомагає боротися з авітамінозом та підтримує здоров'я в холодну пору року. Включити цей коренеплод у свій раціон — значить зробити крок до здорового харчування та гарного самопочуття.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.