EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

рамбутан

(2) рецептів

рамбутан

Калорійність 82 ккал
Білки 0,7 г
Вуглеводи 20,0 г
Цукри 15,0 г
Жири 0,2 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 0,9 г
Вегетаріанський Веганський
Смузі з ананасом і рамбутаном — освіжальна любов з першого ковтка (фото)
Web

Смузі з ананасом і рамбутаном — освіжальна любов з першого ковтка (фото)

Цей смузі з рамбутаном і ананасом поєднує два казкові тропічні фрукти в одному напої. Він стримано с ...

4 інгредієнтів
shuba.life
67
0
Абсолютно новий салат з крабовими паличками: рецепт з додаванням рамбутана
Web

Абсолютно новий салат з крабовими паличками: рецепт з додаванням рамбутана

Новий рецепт салату з крабовими паличками. Додайте рамбутан і здивуйте гостей.

6 інгредієнтів
shuba.life
85
0
Рамбутан – це дивовижний тропічний фрукт, що вражає своїм зовнішнім виглядом та неперевершеним смаком. Його назва походить від малайського слова «rambut», що означає «волосся», через характерні м’які колючки на шкірці. Цей екзотичний продукт родом з Південно-Східної Азії, але сьогодні його можна знайти в українських супермаркетах.

Споживання рамбутана приносить чимало користі для здоров’я. Він багатий на вітамін С, який посилює імунітет, та антиоксиданти, що допомагають боротися зі старінням клітин. М’якуш фрукта містить залізо, кальцій та фосфор, необхідні для міцності кісток та гарного кровообігу. Крім того, рамбутан має низький вміст калорій, тому ідеально підходить для дієтичного харчування.

Щоб правильно спробувати цей дивовижний фрукт, потрібно розрізати шкірку по колу та акуратно її зняти. Всередині ви знайдете ніжну, соковиту м’якоть білого кольору, що нагадує за смаком лічі або виноград. Кісточку вживати не рекомендується. Свіжий рамбутан чудово поєднується з фруктовими салатами, десертами або як самостійна закуска.

Купуйте рамбутан у сезон з травня по жовтень, коли він найсоковитіший. Оберіть плоди з яскраво-червоною або жовтою шкіркою та пружинистими колючками. Уникайте фруктів із темними плямами або пошкодженнями. Зберігайте в холодильнику до 5 днів для збереження свіжості. Додайте цей унікальний продукт до свого раціону для різноманіття та користі!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.