Рецепти з інгредієнтом:

волоський горіх, курага

(1) рецептів

волоський горіх, курага

Калорійність 325 ккал
Білки 5,5 г
Вуглеводи 45,2 г
Цукри 38,7 г
Жири 14,5 г
Насичені жири 1,7 г
Клітковина 5,8 г
Вегетаріанський Веганський
Волоський горіх – це не лише поживний продукт, а й справжня скарбниця корисних речовин.
Він містить велику кількість вітамінів групи В, вітамін Е та омега-3 жирні кислоти.
Регулярне вживання цих горіхів покращує роботу серцево-судинної системи та зміцнює імунітет.

Курага, або в'ялені абрикоси, є чудовим джерелом заліза, калію та клітковини.
Цей сухофрукт ідеально підходить для підвищення рівня гемоглобіну та покращення травлення.
Поєднання волоського горіха з курагою створює потужний вітамінний дует.

Спробуйте приготувати корисний десерт: подрібніть горіхи та курагу, додайте мед.
Така суміш стане чудовим перекусом для всієї родини.
Використовуйте ці інгредієнти також у випічці або ранкових вівсяних кашах.
Смак волоських горіхів із солодкуватою курагою поєднується ідеально.

Обидва продукти мають тривалий термін зберігання, що робить їх зручними для щоденного використання.
Додавайте їх у рацион для збагачення його корисними мінералами та вітамінами.
Волоські горіхи та курага – натуральний спосіб піклуватися про своє здоров'я смачно та легко!