EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

перепелине варене яйце

(1) рецептів

перепелине варене яйце

Калорійність 158 ккал
Білки 13,0 г
Вуглеводи 0,6 г
Цукри 0,6 г
Жири 11,0 г
Насичені жири 3,6 г
Сіль 0,40 г
Натрій 155 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Салат "Смакота"
Web

Салат "Смакота"

Салат "Смакота" - покроковий рецепт з фото. #презентація

12 інгредієнтів
cookpad.com
87
0
Перепелині яйця – корисний та поживний продукт для здорового харчування. Їх часто використовують у дієтичних стравах та раціонах для підтримки імунітету. Відварене перепелине яйце легко приготувати: покладіть яйця в окріп і варіть 3–4 хвилини. Після цього залийте холодною водою для легшого очищення.

Перепелині яйця багаті на вітаміни A, B2, B12 та залізо, що робить їх ідеальними для дітей та дорослих. Відварена страва з цими яйцями стане чудовим доповненням до салатів, бутербродів або як самостійна закуска. Їх також рекомендують для відновлення після захворювань.

Для збереження корисних властивостей не переварюйте яйця. Готові відварені перепелині яйця зберігайте в холодильнику не більше тижня. Додавайте їх у раціон для покращення здоров'я та отримання енергії на весь день.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.