EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

тахін

(1) рецептів

тахін

Калорійність 595 ккал
Білки 17,0 г
Вуглеводи 21,0 г
Цукри 0,5 г
Жири 53,0 г
Насичені жири 7,5 г
Клітковина 9,0 г
Сіль 0,02 г
Натрій 8 мг
Вегетаріанський Веганський
Хумус з буряком
Web

Хумус з буряком

Хумус з буряком - покроковий рецепт з фото. Я не знаю, чи є серед вас поціновувачі хумусу. Але ви пр ...

8 інгредієнтів
cookpad.com
79
0
Тахіні — це паста з меленого кунжуту, яка є основою багатьох східних страв. Ця універсальна заправка має багату горіхову нотку та кремообразну консистенцію. Вона ідеально підходить для приготування хумусу, соусів та салатів.

Користь кунжутової пасти полягає у високому вмісті кальцію, заліза та антиоксидантів. Регулярне вживання тахіні сприяє зміцненню кісток та покращенню травлення. Її можна використовувати як здоровий додаток до снеків або овочів.

У кулінарії тахіні поєднують з медом для солодких соусів або з часником для пікантних заправок. Цей продукт чудово доповнює страви з бобовими та зерновими культурами. Для зберігання пасту слід тримати в холодильнику після відкриття.

Тахіні додає стравам насиченого смаку без зайвої кількості калорій. Її можна готувати вдома з натурального кунжуту, що дозволяє контролювати якість інгредієнтів. Експериментуйте з додаванням спецій для створення унікальних кулінарних шедеврів.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.