EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

паростки соняшника

(1) рецептів

паростки соняшника

Калорійність 30 ккал
Білки 3,0 г
Вуглеводи 5,0 г
Цукри 0,5 г
Жири 1,0 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 2,0 г
Натрій 5 мг
Вегетаріанський Веганський
Салат з паростків соняшника з арахісом під соусом з васабі
Web

Салат з паростків соняшника з арахісом під соусом з васабі

Салат з паростків соняшника з арахісом під соусом з васабі - покроковий рецепт з фото. Такого ви точ ...

8 інгредієнтів
cookpad.com
105
0
Паростки соняшника – це справжній суперфуд, який стане відмінним доповненням до вашого здорового раціону. Вони багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, що робить їх ідеальним продуктом для підвищення імунітету та покращення загального стану організму.

Ці маленькі зелені паростки містять велику кількість вітаміну Е, який відомий своїми антиоксидантними властивостями та здатністю захищати клітини від пошкоджень. Крім того, вони є чудовим джерелом білка, що особливо важливо для вегетаріанців та веганів. Паростки соняшника легко вирощувати вдома, що робить їх доступними та зручними у використанні.

Ви можете додавати паростки соняшника до салатів, смузі, сендвічів або використовувати як гарнір до основних страв. Їх ніжний смак та хрустка текстура прекрасно поєднуються з різними інгредієнтами. Регулярне вживання цих паростків сприяє покращенню травлення, зменшенню запалень та підтримці здоров'я шкіри.

Для отримання максимальної користі рекомендується вживати паростки соняшника сирими, оскільки теплова обробка може знизити вміст корисних речовин. Вони також чудово поєднуються з іншими пророщеними насіннями, створюючи потужний вітамінний комплекс. Спробуйте додати цей корисний продукт до свого меню вже сьогодні!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.