EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

овсянка

(20) рецептів

овсянка

Калорійність 379 ккал
Білки 13,2 г
Вуглеводи 67,7 г
Цукри 1,0 г
Жири 6,5 г
Насичені жири 1,1 г
Клітковина 10,1 г
Натрій 2 мг
Вегетаріанський Веганський
Утренняя каша овсяная с бананом и кефиром
Web

Утренняя каша овсяная с бананом и кефиром

Утренняя каша овсяная с бананом и кефиром - покроковий рецепт з фото. Рецепт моего приготовления!

4 інгредієнтів
cookpad.com
72
0
Тефтельки по-новому
Web

Тефтельки по-новому

Тефтельки по-новому - покроковий рецепт з фото. #бомба

11 інгредієнтів
cookpad.com
68
0
Крамбл в микроволновке
Web

Крамбл в микроволновке

Крамбл в микроволновке - покроковий рецепт з фото. #лето #ОдинРецептОдноДерево

6 інгредієнтів
cookpad.com
83
0
Овсянка с ягодами
Web

Овсянка с ягодами

Овсянка с ягодами - покроковий рецепт з фото. #ягодка

4 інгредієнтів
cookpad.com
60
0
Овсянка
Web

Овсянка

Овсянка - покроковий рецепт з фото. #лайфаки как приготовить овсянку на воде

4 інгредієнтів
cookpad.com
63
0
Овсянка на завтрак
Web

Овсянка на завтрак

Овсянка на завтрак - покроковий рецепт з фото. 👍💯💯😊😊

5 інгредієнтів
cookpad.com
66
0
Рецепт овсянки, которую полюбят все!
Web

Рецепт овсянки, которую полюбят все!

Рецепт овсянки, которую полюбят все! - покроковий рецепт з фото. Не только полезно, но и очень вкусн ...

9 інгредієнтів
cookpad.com
66
0
Запеканка из творога и овсянки
Web

Запеканка из творога и овсянки

Запеканка из творога и овсянки - покроковий рецепт з фото. #премиязавтраки #премияпп

5 інгредієнтів
cookpad.com
67
0
Овсянка с амарантом, яблоками, семенами чиа и арахисом
Web

Овсянка с амарантом, яблоками, семенами чиа и арахисом

Овсянка с амарантом, яблоками, семенами чиа и арахисом - покроковий рецепт з фото. #cookpad3 #Cookpa ...

7 інгредієнтів
cookpad.com
68
0
Овсянка с яблоками
Web

Овсянка с яблоками

Овсянка с яблоками - покроковий рецепт з фото. #весна #Cookpad_ua

5 інгредієнтів
cookpad.com
58
0
Овсянка – це не просто смачний, а й неймовірно корисний продукт для здорового харчування. Вона є справжнім джерелом довгострокової енергії та корисних речовин для вашого органіму.

Овсяні пластівці багаті на складні вуглеводи, які забезпечують повільне та рівномірне вивільнення енергії. Це робить їх ідеальним вибором для сніданку, допомагаючи залишатися ситиммими та бадьорими протягом усього ранку. Крім того, вівсянка містить розчинну клітковину, яка сприяє здоров'ю травної системи.

Для приготування смачної вівсяної каші досить залити пластівці окропом або молоком і дати настоятися кілька хвилин. Можна додати фрукти, горіхи або мед для покращення смаку. Також вівсянку часто використовують у випічці, додаючи її до тіста для печива чи кексів для додання корисних властивостей.

Регулярне вживання овсянки сприяє підтримці здорового рівня цукру в крові та зниженню холестерину. Це відмінний варіант для тих, хто дбає про свою фігуру та загальний стан здоров'я. Спробуйте різноманітні рецепти з овсянкою та відкрийте для себе нові смакові відчуття!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.