EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

куряче філе відварне

куряче філе відварне

Калорійність 150 ккал
Білки 30,0 г
Жири 3,0 г
Насичені жири 1,0 г
Сіль 0,50 г
Натрій 200 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Варена куряча грудка — це одна з найпопулярніших страв у здоровому харчуванні. Її часто використовують для дієтичних страв, салатів, супів та інших рецептів.

Відварна курка є джерелом білка, який легко засвоюється організмом. Вона містить мінімум жирів та калорій, що робить її ідеальним продуктом для тих, хто стежить за своєю вагою або дотримується принципів правильного харчування.

Приготування вареної курки дуже просте: покладіть філе у киплячу підсолену воду і варіть 20-25 хвилин. Важливо не переварювати, щоб м'ясо залишилося ніжним і соковитим.

Відварне куряче філе можна подавати гарячим як основну страву з гарніром або використовувати охолодженим для салатів. Воно добре поєднується з овочами, крупами та соусами.

Для підвищення смаку можна додати в воду спеції: лавровий лист, перець горошком, часник або коріння петрушки. Така відварна курка стане універсальним інгредієнтом для вашої кухні.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.