EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

нутове борошно

(23) рецептів

нутове борошно

Калорійність 387 ккал
Білки 22,4 г
Вуглеводи 57,8 г
Цукри 10,7 г
Жири 6,7 г
Насичені жири 0,7 г
Клітковина 10,8 г
Сіль 0,03 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Шпинат в клярі з соусом чатні
Web

Шпинат в клярі з соусом чатні

Шпинат в клярі з соусом чатні - дивно хрустка вегетаріанська закуска. Знайомтеся з красивим і зрозум ...

16 інгредієнтів
kuhari.com.ua
87
0
Вегетаріанська бешамель
Web

Вегетаріанська бешамель

Багато вегетаріанці не вживають молочні продукти і яйця. Саме для них я написала рецепт вегетаріансь ...

7 інгредієнтів
kuhari.com.ua
68
0
Смачні курячі котлети
Web

Смачні курячі котлети

Ви везучий, якщо натрапили на цей рецепт. Тут я розповідаю, як приготувати смачні курячі котлети по ...

13 інгредієнтів
kuhari.com.ua
125
0
Крокети з капусти
Web

Крокети з капусти

Крокети з капусти - покроковий рецепт з фото. Легкі в приготуванні, дуже смачні та незвичайні)) Комп ...

12 інгредієнтів
cookpad.com
63
0
Веганський нутовий омлет за порадою ШІ
Web

Веганський нутовий омлет за порадою ШІ

Веганський нутовий омлет за порадою ШІ - покроковий рецепт з фото. Штучний інтелект в чаті gpt порад ...

8 інгредієнтів
cookpad.com
71
0
Млинець із нутового борошна. Швидкий сніданок
Web

Млинець із нутового борошна. Швидкий сніданок

Млинець із нутового борошна. Швидкий сніданок - покроковий рецепт з фото. #сніданки

6 інгредієнтів
cookpad.com
75
0
Гарбузово- сирна запіканка
Web

Гарбузово- сирна запіканка

Гарбузово- сирна запіканка - покроковий рецепт з фото. Для тих хто хоче смачно і солодко але без цук ...

8 інгредієнтів
cookpad.com
63
0
ПП пиріг заливний рибний
Web

ПП пиріг заливний рибний

ПП пиріг заливний рибний - покроковий рецепт з фото. Будьте обережні це ДУЖЕ СМАЧНО Цей рецепт ПХ дл ...

6 інгредієнтів
cookpad.com
69
0
ПП хачапурі ПХ
Web

ПП хачапурі ПХ

ПП хачапурі ПХ - покроковий рецепт з фото. Якщо ви не вживаєте пшеничне біле борошно то цей рецепт б ...

6 інгредієнтів
cookpad.com
66
0
Оладки з корицею
Web

Оладки з корицею

Оладки з корицею - покроковий рецепт з фото.

7 інгредієнтів
cookpad.com
82
0
Нутове борошно – це універсальний інгредієнт на основі меленого нуту, який стане справжньою знахідкою для здорового харчування. Воно багате на білок, клітковину та залізо, що робить його відмінною альтернативою звичайному пшеничному борошну. Через відсутність глютену нутове борошно ідеально підходить для людей з ціліакією або тих, хто дотримується безглютенової дієти.

Завдяки легкому горіховому аромату та приємній текстурі нутове борошно широко використовується у вегетаріанській та веганській кухні. З нього готують фалафель, овочеві котлети, соуси, а також випічку. Наприклад, коржі для піци або коржики з нутового борошна виходять ніжними та ситними. Крім того, воно добре зв’язує інгредієнти, тому підходить для загущення супів або рагу.

Нутове борошно легко приготувати вдома: достатньо перемолоти сухий нут у блендері до стану дрібного порошку. Для кращого результату рекомендується попередньо обсмажити нут на сухій сковороді, щоб підсилити його смак. Готовий продукт зберігайте в щільній тарі, захистивши від вологи.

Цей корисний продукт не лише розширює кулінарні можливості, але й сприяє покращенню травлення, зниженню рівня цукру в крові та підтримці здоров'я серцево-судинної системи. Додавайте нутове борошно у свої улюблені страви – вони стануть кориснішими та смачнішими!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.