EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

морква та зелений горошок

(1) рецептів

морква та зелений горошок

Калорійність 80 ккал
Білки 4,5 г
Вуглеводи 14,0 г
Цукри 7,0 г
Жири 0,5 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 4,0 г
Сіль 0,05 г
Натрій 0 мг
Вегетаріанський Веганський
Овочеві котлети з телятини
Web

Овочеві котлети з телятини

Овочеві котлети з телятини - покроковий рецепт з фото. #рецептидлядітей

6 інгредієнтів
cookpad.com
94
0
Морква та зелений горошок – це ідеальна кулінарна пара, яка не тільки підкорює смакові рецептори, але й дарує организму величезну користь. Ці інгредієнти часто можна побачити в одній страві, адже вони чудово поєднуються за смаком і кольором.

Соковита морква, багата на каротин та вітаміни, і ніжний зелений горошок, який містить білок та мінерали, створюють гармонійну і поживну композицію. Така комбінація особливо популярна у вегетаріанській кухні, а також у раціоні дітей, оскільки страви з цими продуктами виходять легкими та корисними.

Щоб приготувати моркву і зелений горошок разом, достатньо обсмажити нарізану моркву на олії, додати горошок (свіжий або заморожений) і тушкувати під кришкою кілька хвилин. Соліть і перчьте за смаком – і проста, але дуже смачна страва готова.

Крім того, морква та горошок чудово доповнюють супи, рагу, салати та пюре. Вони підходять як для повсякденного меню, так і для святкового столу. Подавайте їх з м’ясом, рибою або як самостійну страву – в будь-якому випадку ви отримаєте задоволення та користь.

Не забувайте, що моркву краще піддавши термообробці, щоб краще засвоювався каротин, а зелений горошок варто готувати швидко, щоб він не втратив яскравий колір і хрусткість. Експериментуйте зі спеціями – часник, кріп або петрушка підкреслять смак цих чудових продуктів.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.