EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

картопля молода варена

(1) рецептів

картопля молода варена

Калорійність 75 ккал
Білки 2,0 г
Вуглеводи 17,0 г
Цукри 0,8 г
Жири 0,1 г
Клітковина 2,2 г
Сіль 0,01 г
Натрій 4 мг
Вегетаріанський Веганський
🔸 Молода картопля по-селянськи запечена з соєвим соусом, паприкою, чилі та італійськими травами 🔸
Web

🔸 Молода картопля по-селянськи запечена з соєвим соусом, паприкою, чилі та італійськими травами 🔸

🔸 Молода картопля по-селянськи запечена з соєвим соусом, паприкою, чилі та італійськими травами 🔸 - ...

8 інгредієнтів
cookpad.com
71
0
Молода варена картопля – це справжній смак літа та неперевершений джерело поживних речовин. Цей молодий бульбоплід, зібраний на піку сезону, відрізняється ніжністю, особливим ароматом і багатством корисних властивостей.

Чому саме молода картопля така особлива? Вона містить максимум вітамінів, мінералів та антиоксидантів, оскільки збирається ще до повного дозрівання. Варена молода картопля зберігає більшість корисних речовин, на відміну від довгого зберігання овочів. Вона багата на вітамін С, калій, який корисний для серця, та клітковину для здорового травлення.

Приготування молодої вареної картоплі – процес простий, але має свої тонкощі. Молоді бульби достатньо ретельно промити щіткою, щоб зберегти корисну шкірку. Варити краще в підсоленій воді до м'якості, яку легко перевірити виделкою. Така страва ідеально поєднується з свіжим кропом, вершковим маслом, сметаною або зеленою цибулею.

Молода варена картопля чудово підходить для дієтичного харчування, бо має менше крохмалю порівняно зі звичайною. Вона легко засвоюється і дає відчуття ситості. Це ідеальний гарнір до м'яса, риби або як основа для літніх салатів. Смакуйте найсвіжішими дарами природи та насолоджуйтесь неперевершеним смаком молодої вареної картоплі!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.