EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

матча пудинг

(1) рецептів

матча пудинг

Калорійність 150 ккал
Білки 3,0 г
Вуглеводи 25,0 г
Цукри 15,0 г
Жири 5,0 г
Насичені жири 3,0 г
Клітковина 1,0 г
Сіль 0,10 г
Натрій 40 мг
Вегетаріанський Не веганський
Чіа пудинг з шоколадом і матча
Web

Чіа пудинг з шоколадом і матча

Чіа пудинг з шоколадом і матча - покроковий рецепт з фото. #здоровехарчування #веган

8 інгредієнтів
cookpad.com
89
0
Здоровий та енергійний пудинг з матча: ідеальний десерт для сніданку чи перекусу

Шукаєте корисний та поживний десерт, який заряджає енергією на цілий день? Спробуйте приготувати пудинг із зеленим чаєм матча! Цей японський порошок має унікальний смак і містить антиоксиданти, що покращують обмін речовин. Готується страва швидко – достатньо змішати матчу з молоком, желатином та солодкою основою.

Для приготування візьміть 2 чайні ложки якісного порошку матча, 400 мл молока (рослинний варіант також підійде), 15 г желатину та мед або кленовий сироп за смаком. Замочіть желатин, потім розітріть матчу з невеликою кількістю гарячої води до пастоподібної консистенції. Додайте молоко, підсолоджувач і розчинений желатин, ретельно змішайте та розлийте у формочки. Охолодіть 4-6 годин у холодильнику.

Такий пудинг із зеленим чаєм не лише смачний, але й корисний: він покращує концентрацію та насичує організм вітамінами. Подавайте його з ягодами, горіхами або кокосовою стружкою для додаткового аромату. Ідеально підійде для ранкового прийому їжі або як легкий вечірній десерт без відчуття важкості.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.