EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

маринована мідія

(4) рецептів

маринована мідія

Калорійність 120 ккал
Білки 18,0 г
Вуглеводи 5,0 г
Цукри 2,0 г
Жири 3,0 г
Насичені жири 0,5 г
Сіль 1,20 г
Натрій 480 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Бутерброди до кави
Web

Бутерброди до кави

Бутерброди до кави - покроковий рецепт з фото. #готую Інколи ми їмо на сніданок каші і фрукти, овочі ...

4 інгредієнтів
cookpad.com
95
0
Салат з мідіями🥗
Web

Салат з мідіями🥗

Салат з мідіями🥗 - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #червоний #мідії

10 інгредієнтів
cookpad.com
60
0
Швидка закуска з мідіями та авокадо
Web

Швидка закуска з мідіями та авокадо

Швидка закуска з мідіями та авокадо - покроковий рецепт з фото. Таку закуску приготувати можна буква ...

5 інгредієнтів
cookpad.com
90
0
Салат з мідіями 🐚
Web

Салат з мідіями 🐚

Салат з мідіями 🐚 - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #мікссалатів #зелений

11 інгредієнтів
cookpad.com
68
0
Маринована мідія – це смачна та корисна морська закуска, яка ідеально підійде для святкового столу чи легкого перекусу. Цей продукт багатий на білок, вітаміни та мінерали, що робить його цінним доповненням до раціону.

Рецепт маринованої мідії досить простий у приготуванні. Спочатку мідії потрібно відварити у підсоленій воді з додаванням спецій, таких як лавровий лист та чорний перець. Після цього їх заливають маринадом на основі оцту, олії, цибулі та часнику. Така страва не лише смачна, але й зберігає корисні властивості морепродуктів.

Скільки варити мідії для манування? Зазвичай достатньо 5-7 хвилин після закипання води. Важливо не переварювати, щоб молюски залишилися ніжними. Мариновані мідії можна вживати як самостійну закуску, додавати до салатів або подавати з овочами.

Користь маринованих мідій полягає в їхньому складі: вони містять Омега-3 жирні кислоти, залізо та цинк. Це сприяє зміцненню імунітету та покращенню роботи серцево-судинної системи. Додавайте цю корисну страву до свого меню для різноманіття та здорового харчування.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.