EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

лакедра

(6) рецептів

лакедра

Калорійність 139 ккал
Білки 23,0 г
Жири 5,0 г
Насичені жири 1,2 г
Сіль 0,10 г
Натрій 40 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Жовтохвіст по-сицилійськи
Web

Жовтохвіст по-сицилійськи

Делікатесна ароматна рибка-прекрасний варіант корисного вечері! желтохвоста ще можна зустріти в мага ...

8 інгредієнтів
smak.menu
58
0
Лакедра запечена з помідорами черрі
Web

Лакедра запечена з помідорами черрі

Неймовірно соковита і ніжна морська рибка, запечена в духовці! якщо ви обзавелися лакедрой, яку ще н ...

6 інгредієнтів
smak.menu
72
0
стейк лакедри запечений під сметаною
Web

Стейк лакедри запечений під сметаною

Смачна риба з ніжним м'ясом, запечена у фользі! спробуй приготуй! на мою думку, це найкращий спосіб ...

6 інгредієнтів
smak.menu
80
0
Желтохвост (лакедра) в духовці
Web

Желтохвост (лакедра) в духовці

Сім'я буде в захваті від соковитого желтохвоста, запеченого в духовці! дуже ніжна і ароматна рибка! ...

7 інгредієнтів
smak.menu
65
0
копчена лакедра
Web

Копчена лакедра

Для посиденьок з друзями на природі закопти смачну і ароматну рибку! простий рецепт приготування сма ...

2 інгредієнтів
smak.menu
57
0
маринована лакедра з томатним соусом і кремом з авокадо
Web

Маринована лакедра з томатним соусом і кремом з авокадо

Приготуй до вечері вишукану страву з морської риби зі смачними соусами! дуже сподобався цей рецепт з ...

12 інгредієнтів
smak.menu
68
0
Лакедра – це унікальна морська риба, яка також відома під назвою жовтохвіст. Ця смачна риба має ніжне м'ясо з мінімальною кількістю кісток, що робить її ідеальним вибором для приготування різних страв. Лакедра багата на білок, вітаміни та корисні жирні кислоти, що робить її цінним продуктом для здорового харчування.

У кулінарії лакедру можна готувати різними способами: запікати в духовці, смажити на сковороді, готувати на грилі або на пару. Особливо смачною виходить ладкера, запечена з овочами та зеленню. Ця риба чудово поєднується з лимонним соком, часником та середземноморськими спеціями.

При виборі лакедри звертайте увагу на її зовнішній вигляд: свіжа риба має яскраве забарвлення, чисту шкіру та приємний морський аромат. Філе лакедри можна використовувати для приготування суші та сашимі, оскільки воно має відмінну текстуру та смак.

Регулярне споживання лакедри сприяє покращенню обміну речовин, зміцненню імунітету та підтримці здоров'я серцево-судинної системи. Ця риба є чудовим вибором для дієтичного меню та раціону спортсменів.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.