EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

кунжут білий обсмажений

(1) рецептів

кунжут білий обсмажений

Калорійність 592 ккал
Білки 18,0 г
Вуглеводи 23,0 г
Цукри 0,5 г
Жири 52,0 г
Насичені жири 7,0 г
Клітковина 11,8 г
Натрій 11 мг
Вегетаріанський Веганський
Крильця Патай в медово-соєвій глазурі
Web

Крильця Патай в медово-соєвій глазурі

Крильця Патай в медово-соєвій глазурі - покроковий рецепт з фото. Не реально смачні крильця під будь ...

20 інгредієнтів
cookpad.com
94
0
Білий обсмажений кунжут – це не лише ароматна приправа, а й справжній суперфуд, багатий на корисні речовини.

Чому варто звернути увагу на цей вид кунжуту? Під час обсмажування білий кунжут розкриває свій горіховий смак, стаючи ідеальним доповненням до страв азійської кухні, випічки та салатів.

Обсмажена кунжутна насінина містить кальцій, залізо, магній та цинк, що робить її корисною для міцності кісток та здоров'я серцево-судинної системи. Крім того, вона є джерелом антиоксидантів, які допомагають боротися зі старінням клітин.

Використовуйте обсмажений кунжут як посипку для страв – він надасть їм приємний хрусткий акцент. Додавайте його до соусів, наприклад, до відомого соусу тахіні, який є основою хумусу. Також ідеально підходить для приготування кунжутного молока або як інгредієнт для енергетичних батончиків.

Щоб обсмажити кунжут вдома, розігрійте суху сковороду на середньому вогні, висипте насіння і, постійно помішуючи, смажте до золотавого відтінку. Головне – не пересмажити, щоб не з'явився гіркий присмак.

Зберігайте білий обсмажений кунжут у щільно закритій тарі в прохолодному сухому місці, щоб зберегти його свіжість та аромат. Цей універсальний продукт не лише покращить смак ваших улюблених страв, але й збагатить їх корисними властивостями!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.