Рецепти з інгредієнтом:

клюква в'ялена

(1) рецептів

клюква в'ялена

Калорійність 308 ккал
Білки 0,1 г
Вуглеводи 82,4 г
Цукри 72,6 г
Жири 1,4 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 5,7 г
Натрій 5 мг
Вегетаріанський Веганський
В'ялена клюква – це натуральний і корисний продукт, який стане чудовим доповненням до вашого раціону. Завдяки особливій технології сушіння ягоди зберігають максимальну кількість корисних речовин, втрачаючи при цьому зайву вологість. Це робить їх не лише смачними, але й довготривалими у зберіганні.

Корисні властивості в'яленої клюкви вражають: вона багата на вітаміни (особливо С та групи В), антиоксиданти та мінерали. Регулярне вживання цього продукту сприяє підвищенню імунітету, покращенню роботи травної системи та навіть допомагає у профілактиці захворювань сечовивідної системи. Кислувато-солодкий смак робить її ідеальною для перекусу як самостійно, так і у поєднанні з горіхами чи сиром.

Використовуйте сушені ягоди клюкви у кулінарії: вони чудово підходять для випічки (кекси, печиво), приготування соусів до м'яса, додавання в салати або ранкові вівсяні каші. Їх також можна вживати замість цукерок з чаєм – це смачно та корисно одночасно. Через природну кислинку продукт має помірну калорійність, тому підійде навіть тим, хто стежить за фігурою.

Обирайте якісну в'ялену клюкву без додавання цукру або консервантів, щоб отримати максимальну користь для здоров'я. Зберігайте її у сухому прохолодному місці в щільно закритій тарі – так вона довго не втратить своїх властивостей та аромату.