logo
Створити
Меню

Рецепти з інгредієнтом:

гранола

19 рецептів

Харчова цінність на 100г

Калорії 471
Білки 10,2г
Жири 20,0г
Вуглеводи 64,4г
🥦 Вегетаріанський 🌱 Веганський
Парфе з granoloм
Web

Парфе з granoloм

Рецепт простого, але ефектного десерту на основі гранола і йогурту. Подається охолодженим, ...

4 інгредієнтів
Запіканка "Бадьорий ранок"
Web

Запіканка "Бадьорий ранок"

Запіканка "Бадьорий ранок" - покроковий рецепт з фото. Нема нічого кращого зранку, якщо на ...

6 інгредієнтів
Йогурт з чіа
Web

Йогурт з чіа

Йогурт з чіа - покроковий рецепт з фото. Один мій з улюблених сніданків це йогурт з чіа та ...

4 інгредієнтів
Гранола
Web

Гранола

Гранола - покроковий рецепт з фото.

6 інгредієнтів
Чиа пудинг
Web

Чиа пудинг

Чиа пудинг - покроковий рецепт з фото.

4 інгредієнтів
ПП. Гранола
Web

ПП. Гранола

ПП. Гранола - покроковий рецепт з фото. #веселка #романтичнеменю

4 інгредієнтів
Смузи-боул 1
Web

Смузи-боул 1

Смузи-боул 1 - покроковий рецепт з фото.

4 інгредієнтів
ПП печиво з граноли без яєць та борошна ! 😱
Web

ПП печиво з граноли без яєць та борошна ! 😱

ПП печиво з граноли без яєць та борошна ! 😱 - покроковий рецепт з фото. Всім знову Привіт ...

4 інгредієнтів
Йогурт з гранолою та круасани з варенням
Web

Йогурт з гранолою та круасани з варенням

Йогурт з гранолою та круасани з варенням - покроковий рецепт з фото.

6 інгредієнтів
Чіа-пудинг з гранолою і сезонними фруктами
Web

Чіа-пудинг з гранолою і сезонними фруктами

Чіа-пудинг з гранолою і сезонними фруктами - покроковий рецепт з фото. Найулюбленіший літн ...

6 інгредієнтів
Гранола — це не просто смачна страва, а справжній суперпродукт для здорового харчування. Цей запечений суміш пластівців, горіхів, насіння та сушених фруктів стане ідеальним початком дня або поживною перекускою.

Чому варто включити гранолу у свій раціон? По•перше, вона багата на клітковину, що сприяє травленню та відчуттю ситості. По-друге, натуральні інгредієнти надають енергії на тривалий час. Для приготування домашньої граноли використовуйте вівсяні пластівці, мигдаль, волоські горіхи, насіння соняшнику та мед.

Рецепт простої граноли: змішайте 2 склянки пластівців, горіхи, 3 ст. л. меду, 2 ст. л. олії та спеції за смаком. Випікайте 20 хвилин при 160°C. Додайте сухофрукти після охолодження.

Гранола чудово поєднується з йогуртом, молоком або фруктами. Готуйте її на тиждень вперед — вона довго зберігає свіжість у герметичному посуді. Спробуйте створити власний унікальний смак, експериментуючи з інгредієнтами!