EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

тріска чорна

(2) рецептів

тріска чорна

Калорійність 82 ккал
Білки 18,5 г
Жири 0,7 г
Насичені жири 0,1 г
Сіль 0,20 г
Натрій 80 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Запечена чорна тріска від Роберта Де Ніро
Web

Запечена чорна тріска від Роберта Де Ніро

Приготуйте смачну та корисну рибну страву на обід чи вечерю.

6 інгредієнтів
shuba.life
95
0
Домашні рибні палички в паніровці: приготує навіть дитина!
Web

Домашні рибні палички в паніровці: приготує навіть дитина!

Приготуйте цю просту закуску за рецептом від SHUBA. Вона сподобається як дорослим, так і дітям.

8 інгредієнтів
shuba.life
104
0
Тріска чорна – цінна морська риба, яка стане справжньою знахідкою для гурманів та прихильників здорового харчування. Її ніжне біле м'ясо має неперевершений смак і багате на корисні речовини. Цей морський продукт ідеально підходить для приготування різноманітних страв – від легких супів до ароматних запеканок.

Чорна тріска відрізняється високим вмістом білка, омега-3 жирних кислот та вітамінів групи В. Регулярне вживання цієї риби сприяє зміцненню імунітету, покращенню роботи серцево-судинної системи та нормалізації обміну речовин. Її м'ясо має низьку калорійність, що робить його чудовим вибором для дієтичного меню.

Приготування чорної тріски не вимагає особливих кулінарних навичок. Найкраще смакові якості риби розкриваються при запіканні в духовці з травами та спеціями. Також чудово підходить для приготування на пару або грилі, зберігаючи при цьому всі корисні властивості.

Обираючи чорну тріску, звертайте увагу на свіжість продукту – очі повинні бути прозорими, а шкіра – пружною. Ця морська риба відмінно поєднується з овочами, цитрусовими та легкими соусами. Додайте цей корисний продукт до свого раціону та насолоджуйтесь його неперевершеним смаком!

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.