EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

авокадо

(1 178) рецептів

авокадо

Калорійність 160 ккал
Білки 2,0 г
Вуглеводи 8,5 г
Цукри 0,7 г
Жири 14,7 г
Насичені жири 2,1 г
Клітковина 6,7 г
Натрій 7 мг
Вегетаріанський Веганський
МакМафін Авокадо з куркою
Авторський

МакМафін Авокадо з куркою

Ніжна курочка, авокадо, рукола та свіжий томат у м’якій булочці МакМафін. Твій смачний і легкий пере ...

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Hanna
60
1
Мафін з креветками та яйцем
Авторський

Мафін з креветками та яйцем

дуже смачно

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Hanna
93
1
Мафін з лососем
Авторський

Мафін з лососем

дуже смачний варіант для сніданку

до 30 хвилин
Легко
5 інгредієнтів
Hanna
82
1
Сендвіч з лососем та руколою
Авторський

Сендвіч з лососем та руколою

смачно та поживно

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Hanna
66
1
Лаваш з лососем та руколою
Авторський

Лаваш з лососем та руколою

варіант корисного сніданку

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Hanna
70
1
Авокадо тост з креветками
Авторський

Авокадо тост з креветками

смачний та корисний варіант сніданку

до 30 хвилин
Легко
7 інгредієнтів
Hanna
79
1
Авокадо тост з лососем
Авторський

Авокадо тост з лососем

дуже смачний та збалансований сніданок

до 30 хвилин
Середньо
7 інгредієнтів
Hanna
70
1
Салат з креветками
Авторський

Салат з креветками

Смачний салат з креветками до святкового столу

до 30 хвилин
Легко
10 інгредієнтів
Олена
75
1
Брускета з авокадо, фетою та карамелізованою журавлиною
Авторський

Брускета з авокадо, фетою та карамелізованою журавлиною

Цікава страва для поживного сніданку

30-60 хвилин
Середньо
9 інгредієнтів
Катерина
78
1
Свіжий салат зпеченого буряка, авокадо та яблука
Авторський

Свіжий салат зпеченого буряка, авокадо та яблука

Освіжаючий салат, який швидко готується

30-60 хвилин
Легко
8 інгредієнтів
Катерина
109
1
Авокадо — це унікальний плід, який має неймовірно корисні властивості для здоров'я та широко використовується в кулінарії.
Його кремова текстура і приємний ніжний смак роблять авокадо улюбленим інгредієнтом у закусках, салатах, сендвічах і соусах, наприклад, у відомому гуакамоле.
Цей продукт багатий на корисні жири, вітаміни та мінерали.

Кулінарні можливості авокадо дуже різноманітні: його можна додавати до солоних страв для насиченого смаку або використовувати у вегетаріанських та веганських рецептах як альтернативу тваринним продуктам.
Плід чудово поєднується з різними продуктами, такими як яйця, овочі, морепродукти та спеції.
Завдяки своїй поживній цінності авокадо сприяє покращенню травлення, зміцненню серцево-судинної системи та підтримує здоров'я шкіри.

Щоб правильно вибрати стиглий авокадо, звертайте увагу на його зовнішній вигляд: шкірка повинна бути темно-зеленого кольору, а при легкому натисканні плід має бути трохи м'яким.
Незрілий авокадо можна довести до готовності, залишивши його при кімнатній температурі на кілька днів.
Після розрізання плід слід зберігати в холодильнику, обернувши у харчову плівку, щоб уникнути потемніння.

Додавайте авокадо до свого щоденного раціону, щоб отримати не лише смакове задоволення, але і значну користь для організму.

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.