owsianka z chia

Owsianka z chia. W garnku zagotować mleko dodać płatki owsiane i nasiona chia, gotować ok 10-15 minu ..

Owsianka z chia (bez gotowania). Odmierzamy potrzebną ilość płatków owsianych błyskawicznych, nasion ..

Owsianka cappuccino z chia i bananem. Wieczorem mleko lekko podgrzewamy, dodajemy cappuccino i dokła ..

Kakaowa owsianka z chia, nektarynką i migdałami. Mleko wlewamy do rondelka, dodajemy płatki owsiane ..

Owsianka z chia i borówkami. Do małego garnka wsypuję płatki owsiane górskie, dodaję nasiona chia i ..