z chia

Deser jogurtowo-bananowy z chia. Do jogurtu naturalnego dodać nasiona chia i dokładnie wymieszać. Od ..

Mus z mango z mlekiem kokosowym i chia. Puszkę mleka kokosowego zagrzać a jego zawartość przelać do ..

Kokosowy pudding z chia. Mleko kokosowe w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzane wymieszać z mle ..

Deser lodowy z chia i owocami. Do szklanki wlać mleko, wsypać chia, wymieszać, odstawić do napęcznie ..

Chleb pszenno orkiszowy z chia na podmłodzie. Sprawdź!

Koktajl truskawkowy z chia. Truskawki oczyszczamy z szypułek, myjemy i osuszamy, przekładamy do kubk ..

Koktajl kokosowo-bananowy z cytryną i chia. Wodę kokosową, banana pokrojonego na kawałki oraz sok z ..

Ciasto szpinakowe z nasionami chia. Sprawdź!

Kakaowa owsianka z chia, nektarynką i migdałami. Mleko wlewamy do rondelka, dodajemy płatki owsiane ..

Jogurtowe muffinki z chia i brzoskwiniami. Brzoskwinie myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę., W dużej ..