Składniki

• 1 szkl łuskanej pszenicy ,
• ½ szkl płynnego miodu ,
• 1 szkl maku,
• 50g rodzynek,
• 50g orzechów włoskich ,
• 50g fig ,
• 50g migdałów ,
• 2 łyżki przesmażonej skórki pomarańczowej.