Składniki

• Ok.1,2kg.tuszki kurczaka,
• 3 winne jabłka ,
• 1 pomarańcza ,
• 1 banan ,
• 5dag.rodzynek,
• 1szkl.mleka,
• 1 kajzerka,
• 1 jajko ,
• 1/2cytryny,
• 2łyżki miodu ,
• 3 łyżki oleju,
• Mielona słodka papryka ,
• Sól i pieprz