Frittata ze szpinakiem i kurczakiem

9 składniki
Frittata ze szpinakiem i kurczakiem. Szpinak umyc, odkroic ogonki i drobno pokroic. Jaja dobrze rozklocic i wymieszac z jogurtem. Piersi... Sprawdź!
Składniki
- 3-4 jaja,
- 2 łyżki jogurtu naturalnego,
- 2 ząbki czosnku ,
- Pół średniej cebuli,
- Pół dużej papryki ,
- Podwójna, mniejsza pierś z kurczaka,
- 250g świeżego szpinaku ,
- 2-3 łyżki oliwy lub oleju,
- Sól , pieprz, przyprawa kebab-gyros, vegeta, papryka, kilka kropel sosu sojowego(niekoniecznie).
0
3
0
Uwagi