Składniki

• 4-5 średnich marchewek
• Średni strąk czerwonej papryki
• Małe opakowanie suszonych moreli
• 2-3 łyżki posiekanych orzechów laskowych lub włoskich
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
• Łyżka suchego maku
• Sok z połowy pomarańczy
• Sól
• Świeżo zmielony czarny pieprz