Dietetyczny obiadek 4
18 składniki
Dietetyczny obiadek 4. Rybka: Do garnka wlewamy wodę i oliwę, wkładamy słoneczko i doprowadzamy do wrzenia. Rybę opruszamy solą... Sprawdź!
Składniki
- Na 4 osoby:
- 4 kawałki fileta z dorsza
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól ziołowa
- Surówka:
- 1 kg kapusty kiszonej
- 1 cebula
- 1 duża marchewka lub 2 mniejsze
- 1 łyżka cukru
- Pieprz
- Potrzebne przyrządy:
- Deska do krojenia
- Nóż
- Tarka
- Miska
- Łyżka
- Garnek
- Słoneczko do gotowania na parze
Udział:
0
6
0
Uwagi