Składniki

• 1 duża lub 2 średnie marchewki ekologiczne
• 1 mały seler ekologiczny (korzeniowy)
• 1/2 słodkiej pomarańczy
• 1/2 słodkiego, soczystego jabłka
• 1,5 szklanki zimnej wody mineralnej niegazowanej
• 1 łyżeczka zarodków pszennych
• 1 łyżeczka otrębów pszennych
• Miód naturalny do smaku (niekoniecznie)
• Dodatki:
• Jogurt o smaku brzoskwiniowym, morelowym lub bananowym