Składniki

• 1 duża puszka pomidorów pelatti -850 g
• Sól ,pieprz,czosnek granulowany
• 2 łyżki żelatyny którą wsypuje się bezpośrednio do gorącego płynu
• 1 duży jogurt typu grecki(gęsty) -340 g
• Sól ,pieprz,cukier
• 1 papryka czerwona
• 1 papryka zielona
• 1 puszka groszku -240 g po odsączeniu
• 2 marchewki
• 1 opakowanie mrożonego szpinaku -450 g
• Sól ,pieprz
• Gałka muszkatołowa
• Czosnek granulowany