Pomidorówka Dukana
14 składniki
Pomidorówka Dukana. Przygotowanie Mięso wołowe i wieprzowe powinno być absolutnie chude , zmielone w domu z chudziutkich porcji. W... Sprawdź!
Składniki
- 20 dkg mięso mielone wołowe,
- 20 dkg mięso mielone wieprzowe,
- 1 cebula,
- 1 łyżeczka majeranek Prymat,
- Koncentrat pomidorowy,
- Jogurt naturalny,
- 1-2 łyżki mąka kukurydziana
- #woda 1,5 l
- #bulion warzywny 2 kostki
- # sól , pieprz
- # ziele angielskie
- #listel laurowy
- # jajko 1
- Zielenina
Udział:
0
2
0
Uwagi