Składniki

• 1 duża pierś z kurczaka
• 25 dag makaronu dowolnego
• 1 duży brokuł
• 1 ser feta pełnotłusty
• 3 dag ziarna słonecznika
• 4 ząbki czosnku
• Około 1 szklanka mleka pełnotłustego
• 1 łyżka oleju sezamowego
• 250 g jagurtu naturalnego pełnotłustego
• 4 łyżki majonezu
• Sól
• Pieprz