Składniki

• 3 szklanki startej, odciśniętej z soku cukinii
• 3 jaja
• 1,5 szklanki bułki tartej
• 1 szklanka kaszy manny
• 1 duża cebula
• 2 marchewki
• 1 papryka czerwona
• 1/2 szklanki oleju
• 250 g startego, żółtego sera
• 1 pęczek natki
• 1 ząbek czosnku
• Pieprz , vegeta, łyzka soku z cytryny
• Łyżka przyprawy do mięs Knorr