Składniki

• 35 dag piersi z kurczaka
• 4 łyżki sosu teriyaki
• 2 łyżki przyprawy do drobiu
• 1 brokuł
• 1 kalafior
• 4 duże łyżki gęstego jogurtu naturalnego
• 2 czubate łyżki majonezu
• 5 ząbków czosnku (małych,ale polskiego-aromatycznego)
• Sól ,pieprz ziołowy do smaku
• Olej do smażenia