Składniki

• 1/2 szkl kasza jaglana ,
• 1 szt ogórek zielony,
• 1/4 szt cukinia ,
• 4 kulki rzodkiewka,
• 1 szt jogurt naturalny,
• 1 ząbek czosnek ,
• 1 szt por (biała część),
• Natka pietruszki,
• Szczypiorek,
• Sól czosnkowa