Tuńczyk z warzywami
17 składniki
To był rozkaz mojej żony: "zrób jakąś rybę!!!" :))
Składniki
- Świeży tuńczyk ca. 150 g na osobę
- Ca. 250 g kartofli
- Ca 250 g brokuły
- 2 – 3 marchewki ca. 250 g
- Ser mascarpone
- Jogurt naturalny
- Szczypiorek
- Imbir
- Mrożona mieszanka przypraw [#1]
- Parmezan
- Vegeta
- Ca. 50 ml sosu sojowego
- Oliwa z oliwek
- Sól
- Pieprz
- Słodka papryka
- Czosnek granulowany
Udział:
0
5
0
Uwagi