Składniki

• 1 szkl Makaron razowy,
• 1 szt papryka czerwona,
• 1/2 szt cukinia ,
• 3 łyżki fasola czerwona z puszki,
• 1 szt tuńczyk kawałki w oleju,
• 10 dag szynka konserwowa,
• Papryka czerwona w proszku,
• 3 łyżki kukurydza w puszce,
• 3 łyżki groszek konserwowy,
• Sos sojowy,
• Oliwa
• Natka pietruszki