Sałatka zbozowa
10 składniki
Sałatka zbozowa. Zagotować wodę i osolić , wrzucić do niej ryż i gotować aż zmięknie . Następnie zaparzyć w misce wrzącą... Sprawdź!
Składniki
- 20g ziarna dyni
- 20g ziarna słonecznika
- 20g ryżu
- 20 pszenicy
- 25g płatki owsiane
- 3 średnie mandarynki
- 1 jabłko
- 1 banan
- Kawałki ananasa mogą być w puszcze
- 500ml jogurtu naturalnego
Udział:
0
3
0
Uwagi