Składniki

• 2 szklanki mąki pszennej
• 2 łyżki mąki pełnoziarnistej
• 1 szklanka wrzącej wody
• 1/2 szklanki kaszy gryczanej
• 6 średnich pieczarek
• 1 średnia marchew
• 1 czubata łyżka sproszkowanych suszonych grzybów
• 2 łyżki koperku
• Olej rzepakowy
• Sól
• Pieprz
• 1 średni pomidor
• 1 mała cebula
• Mąka pełnoziarnista do podsypania stolnicy