Składniki

• 50 dag mieszanki warzywnej mrożonej,
• Sok z cytryny ,
• Pieprz ,
• Sól ,
• 0,5 łyżeczki przyprawy do ryb ,
• 1 łyżeczka tymianku,
• 1 łyżeczka bazylii suszonej,
• 1 łyżka mąki ,
• 1 łyżka masła ,
• 2 łyżka oleju,
• 2 filety z pangi,
• 0,5 łyżeczki papryki ostrej