Składniki

• Mała główka sałaty lodowej,
• 1/2 małego zielonego ogórka ,
• Pęczek rzodkiewek,
• 6 cebulek dymek ze szczypiorkiem,
• 2 średniej wielkości pomidory ,
• Strąk żółtej papryki ,
• Łyżka posiekanej natki pietruszki,
• Sól .
• Sos:
• 1/2 szklanki jogurtu naturalnego niskotłuszczowego,
• 2 łyżki soku z cytryny ,
• Łyżeczka oliwy,
• Ząbek czosnku ,
• Sól ,
• Świeżo zmielony czarny pieprz .