Tuńczyk z Warzywami wg Evity

Tuńczyk z Warzywami wg Evity

11 składniki

Tuńczyk z Warzywami wg Evity. Z powyższych składników robimy marynatę-mieszamy. Na patelni grillowej lub zwykłej przesmażamy... Sprawdź!


Składniki

  • Polędwica z tuńczyka 2szt.(mrożona 225g)
  • Na marynatę:
  • 4 łyżki olej lub oliwa (do wyboru)
  • 2 suszone pomidory (pokrojone drobniutko)
  • 2 łyżeczki posiekanego drobno koperku
  • 2 ząbki czosnku pokrojonego w kosteczkę
  • Sok z jednego plastra cytryny (1cm)
  • Ponadto:
  • 10 pasków cukini
  • 4 duże krążki czerwonej cebuli
  • Sól morska ,pieprz kolorowy wg.uznania

0

4

0

Uwagi