Składniki

• 2/3 szkl mleka
• 2/3 szkl wody
• 4 szkl mąki pszennej
• 2 łyżki leju
• 1 łyżeczka cukru
• 1,5 łyżeczki suszonych drożdży
• 1,5 łyżeczki soli
• 1/3 szkl łuskanego słonecznika
• 1 łyżeczka czosnku granulowanego