Koktajl dla sportowców i nie tylko.

Name: Koktajl dla sportowców i nie tylko.
Cuisine: None
Ingredients: 2-3 banany — None None; 1 szklanka mleka — None None; 1 szklanka jogurtu naturalnego — None None; 2 łyżki płatków owsianych — None None; 2 łyżeczki miodu — None None