Cukinia z kuskusem i mielonym z indyka
12 składniki
Cukinia z kuskusem i mielonym z indyka. Cukinię umyć. Odciąć końcówki. Podzielić na 4 kawałki. Każdy wydrążyć za... Sprawdź!
Składniki
- 1 mała cukinia
- 3 łyżki mielonego mięsa z indyka lub kurczaka
- 3 łyżki suchego kuskusu
- 1 mała cebula
- Sól do smaku
- Pieprz mielony do smaku
- Maggi w płynie do smaku
- Jarzynka lub podobna przyprawa ok. 1/2 łyżeczki
- 2 szklanki wody
- 3 g koncentratu pomidorowego 30 % ( ok. 2 czubate łyżeczki)
- Szczypta cukru
- 1 łyżka oleju z pestek winogron
Udział:
0
7
0
Uwagi