Składniki

• 500 g filetów z ryby
• 3 łyżki kaszy manny
• 1 jajko
• Sól , pieprz
• Odrobina curry
• Sos:
• 200 g mrożonego szpinaku
• 200 g cukinii
• 2 ząbki czosnku
• 1 szklanka bulionu drobiowego
• 2 łyżki mąki
• 1/2 szklanki śmietany